Ha Ushqehu Rrezato

Dietologia Amelia Freer ka nje eksperiencë thuajse dhjetëvjeçare, gjatë së cilës u ka ndryshuar jetën mijëra njerëzve dhe të tjerë presin me padurim të marrin këshilla prej saj. Në këtë libër të shkëlqyer dhe me ilustrime ajo na njeh me dhjetë hapa të thjeshtë ,që do t’ju bëjnë të harroni të gjithë dietologët ,me të cilët jeni këshilluar më parë dhe të ndërmerrni një rrugë të re drejt rinisë së përjetshme.Pasi na zbulon sekretet që ka ndarë me klientët e saj, Amelia na çon drejt një filozofie të thjeshtë, e cila na ndihmon të marrim vendime të shëndetshme në lidhje me ushqimin dhe na bën të harrojmë të gjitha zakonet e lidhura me ushqimin e pashëndetshëm që të bën të ndihesh i lodhur dhe i plogësht. Përmes një sërë recetash të dedikuara, të thjeshta , të shijshme dhe shumë të ushqyeshme ajo na tregon se nuk është nevoja të bëjmë kompromis me shijen për t'u ushqyer si duhet. Të ushqehesh shëndetshëm., nuk ka qënë asnjëherë më e thjeshtë dhe shpërblyese.