Rutina Ditore E Praktikes Se Joges

Jogarsi Suami Ramadeva Ji Maharaja i kuptoi këto probleme, udhëtoi shumë, jo vetëm nëpër vendin e tij amë, por në mbarë globin, promovoi, propagandoi dhe predikoi teknikat e thjeshta të jogës për mirëqënien e të gjithëve. Këto teknika nuk janë vetëm për aspektet shëndetësore, por edhe për largimin e ligësive që mbizotërojnë në shoqëri.
Suamiji promovoi këtë paketë joga që është një kombinim i ushtrimeve tradicionale fizike (Vyayama) dhe metodave tradicionale jogike (Asana, Pranayama etj.) dhe kështu siguroi ato përfitime që janë grumbulluar nga ushtrimet e lashta dhe teknikat joga në një vend kohor. Kjo është një punë unike që po kryhet nga Suamiji për mirëqenien e njerëzimit. Këto janë përpjekjet e tij të palodhura për të rivendosur frymën e Jogës, e cila kishte humbur diku. Libri aktual është një përpjekje për të ndihmuar njerëzit dhe praktikuesit për ta përdorur këtë libër si një Udhëzues për sesionet e tyre praktike.
Ky libër nuk është vetëm për ata që janë të përfshirë në rendin Jogik, por është po aq i rëndësishëm edhe për njerëzit në sektorin publik dhe privat. Udhëzimi i tij është me rëndësi të veçantë, sidomos për ata që punojnë në Polici, në Forcat Para Ushtarake, në personelin Para-mjekësor, si edhe punonjësit manual. Ky libër sugjeron një seancë praktikimi me kohëzgjatje të shkurtër prej 45 minutash në ditë, pjesë-pjesë, për të transformuar jetën. Këtu mund të përmendim edhe se zbatimi me besim i teknikave në këtë libër do t’ju ndihmojë jo vetëm fizikisht, por gjithashtu do të rrisë kapacitetin, aftësinë, tolerancën dhe zellin për të punuar pa ndonjë stres ose lodhje.