C'te Besh Kur Frikesohesh Nga Shtrati

Ç'të bësh kur frikësohesh nga shtrati
Udhëzues për fëmijë: si të mposhtin problemet me gjumin
A nuk do të ishte mrekullia vetë të hidheshim mbi shtrat, të tulateshim nën
shtroja dhe të na zinte gjumi menjëherë pa ankthe pa frikë? Pa i bërë
veshët pipëz për tëdëgjuar zhurma e pa menduar për njerëzit e këqij? Pa u
çuar për të pirë ndonjë gotë ujë a lëng, apo pa shkuar edhe një herë në
tualet? Koha për gjumë është e vështirë për shumë fëmijë. Nëse edhe ty të
zë frika të shkosh në shtrat për të fjetur dhe je i bindur se asgjë veç
magjisë nuk funksionon për të të zënë gjumi, atëherë ky libër është për ty.
Udhëzuesi Ç’të bësh kur frikësohesh nga shtrati i udhëheq fëmijët dhe
prindërit e tyre përmes teknikave konjitive-sjellore që përdoren për
trajtimin e problemeve me gjumin. Frikërat, ngarkesa mendore, shqetësimet
trupore, dhe varësia e tepërt nga prindërit mund tëmposhten, ndërkohë që
fëmija fiton aftësitë që i nevojiten për të pasur netë më të qeta. Ky libër
ndërveprues vetë-ndihmës është një burim gjithëpërfshirës për edukimin,
motivimin dhe fuqizimin e fëmijëve që të arrijnë të flenë në kohën e duhur
dhe të qëndrojnë në gjumë... si me magji!